欢迎来到老年资讯网,专业的中老年人健康咨询网!
网站地图
加入收藏
设为首页
搜索
首页
老年人健康
老年人饮食
老年人养生
老年人用品
中老年广场舞
老年网
>
老年人养生
>
老年人的食疗养生汤
>
导航
>
老年人的食疗养生汤,2023老年人的食疗养生汤保健知识
解郁忘忧的合欢萱草食疗汤是怎样做出来的
《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用,下面来看看解郁忘忧的合欢萱草食疗汤是怎样做出来的吧? 合欢,即欢皮(花),为合欢的树皮(花或花蕾),性平、味甘...
哪几种粥汤食疗偏方帮你防治流感
流感,即流行性感冒,由流感病毒引起,冬季为其发生的高峰期,其特点是起病急,发展迅速,有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状,可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一...
四款食疗汤 养生宜润肺
莲子百合羹莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 雪梨银耳汤雪梨...
降血压最好的食疗养生食物有哪些
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。降血压最好的食疗养生食物有哪些?我们下面看看吧。 1.猕猴桃 挪威奥斯陆大学...
老人健康:春季食疗养生讲究“两调”
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人们应该顺应天时变化,通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是:主食宜选择高热量食物;保证充足的优质蛋白;保证充足的维生素,那么,老人健康:春季食疗养生讲...
四款春季养生润肺食疗汤
莲子百合羹 莲子15克,干百合15克,鸡蛋1个,白糖适量。将莲子去心,与百合同放在沙锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。 雪梨银耳汤 ...
老年人早泄的中医食疗
早泄,是男子常见的一种性功能障碍性疾病。中医认为此症是由于性欲过度,或因犯手淫,致损伤精气,命门大衰; 或思虑忧郁,损伤心脾;或恐惧过度,损伤肾气所致。治疗除避免上述影响因素外,采用温肾壮阳的食疗法,...
老年人便秘的中医食疗
便秘是指粪便在大肠内停留时间过长,而使粪便秘结、排便困难而言。中医认为,肠胃燥热、热病伤津、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞. 食疗方: 1.蜂蜜65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后温服。每日早...
老年人的养生必读
它告诉人们,如果想要保养元气,最好的办法莫过于“常默”,因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧,“少思”的办法也有它一定的道理,否则思虑过度,反而使人昏昏。如果百神和畅,不怒是最重要的,因为怒则血...
老年人养生:老年人的6个交替养生法
交替保健法,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法,对延缓人体衰老,保持和恢复老年人的健康十分有效。目前,这种老年健身操已在欧美许多国家风行。 上下交替。不少人只顾得腿部肌肉的锻炼,往往...
老年人养生之春季食疗如何预防疾病
专家说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视,那么,老年人养生之春季食疗如何预防疾病。 事实证明,到了春天...
老年人盗汗的中医食疗
盗汗,是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现,食疗以滋阴补益方法。 食疗方: 1.黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。 2...
老年人的养生格言
多思考常用脑:大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养多方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现,45岁后勤用...
老人适合喝的蔬菜养生汤
老年人晚年的饮食不要单一,万一单一的话就会导致营养不均衡,煲出一锅营养美味的汤是比较适合老年人食用的,蔬菜煲汤很有讲究,蔬菜得耐煮不易变形,更有难度的是久煮后不会有异味,如果还能跟其他食材在营养和口味...
老年人的养生之道
为各位中老年朋友介绍老年人的养生之道,希望对大家养生能有所帮助。 养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾...
老年人秋季多喝丝瓜汤
丝瓜是凉性食物,《本草纲目》说它“清热利肠”,《本经逢源》也说:“丝瓜嫩者寒性。”所以,火体之人,大便干燥,宜食丝瓜,有清热通便的功效。经常喝些丝瓜汤,既能补充营养,又可去秋燥。丝瓜入菜,色泽碧绿生青...
老年人腹泻食疗
老年人腹泻的原因非常多,有明确原因的腹泻治疗起来比较容易,没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中,饮食调节无疑是最重要的一种,饮食控制得好,腹泻可以减轻或缓解;即使腹泻原因明确,饮食调节也起举足...
适合老年人的养生方法“数数”养生法
随着年龄的增长,老年人的身体素质逐渐的下降,抵抗力减弱,更容易受到疾病的侵袭,所以老年人朋友们更要注意加强日常的保健养生。养生专家介绍,老年人养生要注意轻缓,不能操之过急,急于求成下面就为老年人朋友介...
推荐中老年人的家常保健降脂汤
中老年人血脂高即血黏度增高,是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍,常喝保健汤,可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常做的保健汤有这...
老年人秋季养生的细节
老年人秋季养生要注意哪些细节呢?进入秋季之后,就进入了一个多病的时节,老年人的身体素质日渐细化,更容易被疾病困扰。那么老年人朋友怎么健康的度过多事之秋呢?下面我们就为大家介绍一下老年人秋季养生要注意哪...
老年人的养生健脑指南
预防脑机能受损。长期过量饮酒会使脑细胞遭受损伤,导致记忆力和智力衰退。嗜烟亦会加速脑细胞的衰老。很多慢性病、传染病,尤其是病毒性感染以及高血压、动脉硬化、肺心病、肾病等,都会相应地造成脑细胞损害,故应...
伤感 老年人养生的大忌
伤感,是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多,归纳起来大致有如下几个方面: 怀旧人老恋旧事,喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比,而且大多数情况是拿过去的好处和今天的...
老年人饮食养生的误区
老年人养生与常人都有很大的区别,所以老年人养生的一些误区、禁忌都是需要牢记的,这样才不会危害健康。生活中,有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥,或是吃煮得比较烂的菜等,这真的是健康吗?那么,老...
老人失眠喝什么汤好,8款治疗中老年人失眠的安眠汤
心神不定,睡眠浅易惊醒是很多中老年人都会面临的问题,想要睡个好觉真的是很难的。而且失眠会造成人们的精神萎靡不振,第二天总是没有力气。所以治疗失眠是很重要的。下面为你公布老人失眠喝什么汤好,8款治疗中老...
老人养生:饭前喝点“开路汤”
老年人饭前喝“开路汤”,有许多好处。首先,因为从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路,犹如一条传输信道, 吃饭之前,先喝上几口汤,就等于给这一条心道加注了润滑剂,可以使食物顺利地下咽,不至于过激地刺...
中医:老年人常见的养生禁忌
老年人最关注的就是养生,保健养生工作做得好,就可以增强体力,提高免疫力起到延年益寿的作用。那么老年人如何养生才能健康长寿呢,提醒老年人要注意以下养生禁忌。 1、忌盲从 运动项目同健身效果有关,不要盲从...
老年人严重贫血的食疗方
专家表示,龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a,b,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质,是颇佳的补血食物,下面来看看老年人严重贫血的食疗方有哪些吧? 1、贫血吃当归生姜羊肉汤 ...
治疗老年人便秘的食疗方
便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病,但是常给老年人的日常生活带来思想负担和痛苦甚至影响睡眠与饮食,下面就和小编一起去了解一下治疗老年人便秘的食疗方。 治...
老年人痔疮中医食疗
痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据发生的位置与肛门齿状线的关系,又分为内痔、外痔突旌现?种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上,实证者,应以凉血祛风为主;气血虚者...
老年人肠胃好的食疗药膳有哪些
在一年四季中,夏季的果蔬应该是最多的,对于老年朋友们来说,在这众多的食材中选择一些清淡还养生的食物为自己的健康做些事情是再好不过了,下面就和小编一起去了解一下老年人肠胃好的食疗药膳有哪些? 豆腐炖鱼 ...
老人失眠 养生汤来帮忙
失眠不仅是年轻人的烦恼,很多老年人也存在失眠的困扰,晚上睡不着,半夜易醒来,醒了睡不着,这样的睡眠势必影响老年人的身心健康,下面中医就为老年人朋友推荐六款养生汤,让你告别失眠的痛苦。 酸枣仁汤:酸枣仁...
中医:适合老年人的养生游戏
孩子每天的任务就是玩,玩中就可以增长智慧。老年人也可以通过一些小游戏来达到养生的效果。给大家介绍七种养生游戏。 吹肥皂泡锻炼脸部肌肉 专家说法:世界著名科学家牛顿年老后,最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡,...
老年人健康养生的饮食之道
老年人的身体素质是一年比一年差,上了岁数,身体的抵抗力会逐渐的下降,各种疾病都可能出现,老年人健康是我们做儿女最大的心愿,那么如何才能保证老年人的健康呢?下面中医就为大家介绍老年人养生的食补疗法。 以...
老年人养生的12“点”策略
老年人由于生理上的变化,对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12点,便于记忆,做到也不难。 数量少一点: 进食量比年轻时减少10%-15%左右,但不能超过20%,减少的部...
生姜老年人夏季养生的秘诀
家备生姜,小病不慌。生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外,生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。 消夏解暑:中医认为生姜能通神明,意思是指可以提神醒脑...
老年人养生抗衰的六勤
老年人的身体本身就是比很多的年轻人差了,所以我们如果在老年的时候都不知道保养的话,那么我们的身体肯定是不会很好的。老年人养生抗衰的话,其实还是需要勤劳。下面小编网中医频道就来为大家介绍老年人养生抗衰的...
老年人要如何的养生保健吗?
人都是在年轻的时候不注意保护身体,上了年纪以后才会知道身体健康的重要性,于是就会非常重视保健养生的工作。那么老年人要如何的养生保健?老人可以吃哪些粗粮养生? 小麦: 味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安...
老年人养生保健的秘决-书法
练习书法,是一种动与静的运动过程,与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙,从中取得的锻炼效果是不言而喻的。书家在展纸挥毫之时,人体配合默契,身体各部位的肌肉和关节,甚至腰部也都相应地得到...
老年人春季养生食谱--中老年人春季养生
(1)葱白大蒜汤:葱白500克,大蒜250克,将葱白洗净切段,大蒜去皮砸碎,两者置入锅中,加水2公斤,煮沸15分钟即可。可供家里多人饮用,每人每次饮1茶杯,每曰服3~4次。具有截表通阳祛邪之功效,适于...
老年人肝病的冬季食疗有哪些方法
冬季是老年人肝病的高发季节,患了肝病是不可忽视的,因此患者可在闻康网上先查查肝病对老人的危害,应及时到医院进行治疗,专家指出,肝病病人应适量补充蛋白质,足量补充维生素,适当补充微量元素和限制脂肪及糖的...
老年人便秘的膳食疗法是什么
便秘是日常生活中最为常见的一种疾病,凡排便间隔过久,每次排便量极少而干硬,排便困难,均为便秘。老年人便秘的情况比较严重。下面就和小编一起去了解一下老年人便秘的膳食疗法是什么? 便秘是一种恼人的疾病,往...
老人养生护理喝什么汤
老人养生护理喝什么汤 国医大师邓铁涛红枣炖大鱼头邓铁涛推荐的养生汤品是红枣炖大鱼头。大鱼又名鳙鱼,一般人会嫌它肉质粗劣,故名为鳙。其实鳙鱼不庸。它营养丰富,尤其鱼头味道至美,其脑髓即称鱼头云,如脂似膏...
让老年人更长寿的养生绝招
1、老人养生早搓手。 早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋...
老年人养生必读
它告诉人们,如果想要保养元气,最好的办法莫过于“常默”,因为古人有“多言伤气”的告诫。如要保持聪慧,“少思”的办法也有它一定的道理,否则思虑过度,反而使人昏昏。如果百神和畅,不怒是最重要的,因为怒则血...
老年人降血压的食疗偏方有哪些
老年时我们人生的最后一个阶段了,我们对于这个时期的事情和养生要特别的注意,这个阶段,老年人的身体的各项健康指标也在慢慢的下降,老人不能忽视养生和保健这个问题了,但是为了让老人安度晚年,健康的身体必不可...
推荐老年人低血压的食疗方
专家指出,低血压一般不需要药物治疗,重在预防。首先要加强锻炼、增强体质。不论是年轻人还是老人每天都应坚持体育锻炼,如果难以耐受剧烈的活动,可以选择些强度不大的运动,比如散步、跑步等;其次要合理饮食、加...
老年人食疗肠胃疾病的技巧有哪些
不少人都有肠胃不舒服的经验,但却不知道为什么会出现这样的问题。一般我们去医院检查会诊断为消化不良等。其实这类患者大多平时没有在意保护自己的胃部健康造成的,因此,要避免这类疾病,必须在生活中不忘好好保养...
治疗老年人夜间尿频的食疗菜谱推荐
老年人尿频尿急怎么办?夜间尿频尿急有没有好的治疗方法?尿频尿急有好的食疗方法,介绍治疗老年人夜间尿频的食疗菜谱。 治疗老人夜间尿频食疗方法 1、核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200...
老年人支气管哮喘的食疗偏方
哮喘又名支气管哮喘,是老年人常见的疾病之一,哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难,下面就和小编一起去了解一下老年人支气管哮喘的食疗偏方。 支气管哮喘对老人的日常生活有着很大影响,下面就为大家提供适宜于...
热门栏目
夏天适合老年人的养生粥
老年人需要养生吗
老年人怎样锻炼身体养生
老年人应该如何养生
老年人早晚吃粥养生
老年人关于冬季养生
养生茶配方大全老年人
养生功中老年人
老年人运动养生保健
老年人养生拳
适合老年人养生
中老年人养生泡水
老年人立秋养生
中老年人养生的球
中老年人吃的养生食材
适合老年人的养生动作
老年人养生不好
适合老年人的春季养生
老年人养生酒有哪些
老年人春季要如何养生
老年人夏季养生禁忌
相关栏目
秋冬老年人的食疗养生
老年人食疗养生
瘦弱老年人的食疗养生
老年人的食疗养生方法
食疗养生老年人
老年人春季食疗养生
老年人的食疗养生早餐
老年人食疗养生方法
老年人的食疗养生食谱
老年人怎样食疗养生
老年人如何通过食疗养生
老年人食疗养生知识大全
老年人食疗养生食谱大全
老年人秋季食疗养生食谱
老年人食疗养生知识
老年人食疗养生食谱
中老年人食疗养生
老年人四季食疗养生
中老年人春季食疗养生
老年人夏季食疗养生食谱
老年人食疗养生食谱窍门
中老年人要注重食疗养生
中老年人食疗养生保健
老年人冬季食疗养生食谱
老年人五谷食疗养生配方
老人养生汤
老年人养生汤煲汤食谱
适合老年人吃的养生汤
适合老年人饮的养生汤
中老年人养生汤的