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老人心理健康有哪些标准?
老年人保持良好的心理素质有益于提高抗病能力,增强体质。老年人该如何保持心理健康呢?下面小编为大家介绍一下老人心理健康有哪些标准?推荐阅读》》》老年人睡眠的注意事项 老人心理健康的十个标准: 一、充分地...
老人心理健康12个标准
老人的健康包括身体和心理健康,那么心理健康标准有哪些?本文就是关于老人心理健康12个标准的介绍,希望能帮您做好老人保健工作,请往下看: 老人心理健康12个标准 一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、...
心理健康是老人长寿的基石
困难了。算了,咬咬牙,再考个硕士吧,这就又得在众多的“高人”中保持“平衡”,挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时,如果再想就业,可能压力就会小一些了。可是真正工作了又发现,能人这么多,想要立于不败之地,就...
老年人心理护理
对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下降,...
消除老年人心理疲劳
一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键...
让我们一起关注老年人的心理健康
23号是我国传统节日重阳节,这是一个属于老年人的节日,今天我们就和大家来谈谈老年人的心理健康问题。有研究指出,人类65%90%的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心...
老人多“唠嗑”就会心理健康
几年前,赵本山与宋丹丹的小品“有人花钱吃喝,有人花钱点歌,有人花钱雇我陪人唠嗑”,道出了一条通往老人的心灵之路。通过聊天,你能知道他们的喜怒哀乐,也能知道他们的身体状况。 由一位大学教授创立的我国首条...
老人健康长寿 心理健康是首要
1、老人变态的心理原因老年人心理比较脆弱,记忆力与感知功能衰退,降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性,也降低了他们对社会的适应能力。这些都可使老年人在性格上变得古怪,例如嫉妒、任性、固执、爱猜忌、...
老年人心理养生四要诀
心理养生是指从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 淡泊 淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态,是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态,就...
老人保健 心理健康更需关注
老人是社会的一大关注热点人群,很多人认为赡养老人就是让老人的物质生活不受委屈,有吃有喝等等,其实老人的心理更才是最需要关爱的。 随着我国老年人口数量的不断增加,老年人的心理健康问题也日益受到社会的关注...
老人想心理健康须掌握要点
专家建议:老年人应该掌握心理保健有五大要点:一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友,又要善交新朋友,要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,做到生活上互相关心体贴,思想上沟通交流,在集体活动...
“放”老年人心理养生秘诀
保健养生我们都很注意,尤其对于老年人,身体素质下降,更要注意日常的保健,专家提示,日常保健很重要但是心里保健也不可忽视,养生贵在养心,下面就老年人介绍如何做好心理养生。 1、要放眼天下 毛泽东有两句诗...
“八不”老人心理更健康
可见,快乐是智者的人生观,更是老年人的养生良方。那么,老年人怎样创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢?可从以下“八不”中汲取养料,修养身心。 一、不怀旧 元朝的萨都刺在《念奴娇·登石头城》里...
色彩对人心理的影响
心理学家对此曾做过许多实验。他们发现,在红色环境中,人的脉搏会加快,血压有所升高,情绪兴奋冲动。而处在蓝色环境中,脉搏会减缓,情绪也较沉静。有的科学家发现,颜色能影响脑电波,脑电波对红色反应是警觉,对...
长寿人应该具有的心理健康标准
我们常常在电视上看到什么“长生不老药”、“长寿仙丹”等,虽然这些都是虚构出来的东西,但足以表明我们想要长寿的心理。那么人的长寿秘诀是什么呢?吃多吃少都能长寿是真的吗?下面小编给大家解疑,告诉一些老人长...
老年人心理保健之“三三法则”
有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》,别烦恼,一切都会过去的。在生活中我们也要学会这种养生的心理,要心胸豁达,乐观处事。下面就为老年人朋友介绍心理保健的方法。 老年心理保健三个三 会做三件事会关门、会...
解老人心理衰老
解老人心理衰老 一个人有了进取心、理想,并充满希望和奋发向上,就能老而不衰,充满活力。老年人最好正视现实,向往未来,少回顾过去,并可以多看一些喜剧性的节目,多参加一些愉快的聚会,笑口常开,笑脸常驻保持...
老人心理烦怎么办
老人心理烦怎么办 1、离开现场俗话说得好:眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场,最好的办法是先离开一下,可以到附近的社区公园走走,也可以到大商场或超市逛逛,或者干脆去看一场电影,如果有喜剧片更佳。2、...
我们要防范老人心理老化
所谓心理老化,是指一个人的认识、情感、意志及个性品质与其年龄阶段特征相比,整体反应水平下降,心理机能明显退化和衰老。心理老化是一个人精神上未老先衰的一种表现,是一种心理病态。 心理专家认为,心理老...
有助于老年人心脏健康的食物
一旦年纪大了身体的健康问题就是头等大事,一般老年人由于身体的抵抗力减弱了,身体疾病就会有很多,尤其是心血管疾病,老年人要注意保护自己的心脏安全,那么就要主要以饮食,下面为老年人介绍一些有助于老年人心脏...
影响健康的因素就在身边
人们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的,我们能够通过自己生活方式的调整,适当采取保健措施,来...
让老年人血糖升高的常见因素
核心提示:血糖是人体重要的能量来源。太少了不能满足机体需要,就会出现低血糖反应;但太多了,长期高血糖又会伤及全身各个器官。 要维持这种相对稳定的状态,需要体内升血糖机制和降血糖机制的共同努力,这就像...
老年人失眠的心理调整
一般说来,这并不是病态,而是由于人到老年后,睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡,睡睡醒醒、醒醒睡睡,夜晚很难睡足8个小时,但白天打盹,累计下来,一天的睡眠量也接近8个小时,成年人一般每...
做好老年人的心理保健
随着社会人口的老龄化,如何做好老年人的心理保健,是当前卫生工作的内容之一。为了维护老年人的心理健康,提高老年人的生活质量以适应社会的需要,本文就老年人的心理保健作以下探讨。 1影响老年人心理健康的内外...
老年人骨质疏松的诱发因素会有哪些
骨质疏松是老年人常患有的疾病之一,骨质疏松疾病与年龄和性别有关,年纪越大,骨钙流失就会严重,女性骨质疏松的发病率比男性高。还有骨质钙质流失和一些疾病有关,那么老年人骨质疏松的诱发因素会有哪些呢? 饮食...
揭秘:老年人心脏的保养秘决!
中老年人使心脏保持健康、年轻,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,药物调理占25%。在医生的指导下适当的服用延胡索、红参,三七等对冠心病都有很好的调节作用。按下表坚持每天的心脏调养,可以有助...
老年疑病症的心理护理
(1)正确评价自我健康状况:老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价,对疾病过分忧虑,更感衰老而无用,对老人心理健康十分不利。因此,在老人身心健康的实践指导和健康教育中,应实事求是,...
影响寿命的诸多因素
健康长寿是人们梦寐以求的美好愿望。随着社会的进步和科学发展,人类的寿命越来越长。从我国不同时代人的平均年龄来看,夏商时平均18岁,秦汉时20岁,唐代27岁,清代33岁;建国以后人口普查,1975年57...
冠心病的危险因素
世界卫生组织对冠心病的定义是:由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害。冠心病是中老年人常见的心血管病,我国冠心病的发病率近年来逐年增长,且发病人群趋年轻化...
老年人怎么防止心理老化
心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏乐趣,无所作为,严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢? 1.提高认识,懂得心理老化的危险性,要培养不服老的思想。人...
老年人孤独如何心理自救
老年人孤独如何心理自救孤独心理自救方法之一:认知疗法老年朋友首先要看到,子女离巢是家庭发展的必然趋势。子女长大成人,从父母身边离开,成家立业,哺育自己的后代,应该是子女成熟的标志。如果孩子长大了都不愿...
老人健康长寿 心理是首要
长久的孤独,尤其是老年丧偶者,甚至会产生变态心理,常被戏称为“老小孩”。所以,退下来的老年朋友都应学会随遇而安,学会知足常乐,方能心理健康享受愉快的晚年生活。 1、老人“变态”的心理原因老年人心理比较...
哪几个因素让老年人易缺钙
说到缺钙大家一定不陌生,对于中老年朋友们来说,如果身体缺钙就很易患上骨骼疾病,可是很多朋友很迷惑,因为在生活中自己出在关注日常补钙的问题了,下面我们来看看哪几个因素让老年人易缺钙呢? 人们每天从粪便中...
老年人心脏病饮食的三限三补
心脏病已经成为危及中老年人健康的大敌。心脏病与饮食之间存在着密切的联系,饮食结构能在很大程度上决定我们是否会发生动脉硬化和心脏病,下面就和小编一起去了解一下老年人心脏病饮食的三限三补。 1、限食限食就...
怎样才能让老年人的心理更年轻?
身体的衰老我们无法抗拒,怎样才能让老年人的心理更年轻? 老年人都企盼有个健康的身体,以求欢度晚年,但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老,抵御疾病的能力相对减弱,这就需要老人学会自己调节,虽...
如何对老年人进行心理教育
老年人的心理健康对于我们晚辈来讲都是非常重要的事情,一旦老年人的心理经常性的出现抑郁和不快的现象,出现的时候一定会导致老年人的身体出现病变的现象发生,因此对于老年人的心理教育一定要重视起来! 老年人...
老年人长寿具备的生理及心理特征
长寿老人大都具备如下生理特征,1.眼有神2.牙齿坚3.前门松4.后门紧5.形不丰6.声息和7.腰腿灵8.脉形小 长寿老人大都具备如下生理特征 1.眼有神老年人目光炯炯有神,说明大脑的生理功能良好。眼无...
老年人心态平和度晚年
记得刚退休的年月,起初心里尚觉坦然,因为数十年的忙碌工作,一下子卸去肩上的重担,终于可以轻松一下了。但没过多久,却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快,反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡...
心理障碍老年人忌独处
一是,独处的老年人经常是一个人呆在家中,许多老年人有早睡早起的习惯,有的老年人黎明时分再也睡不着觉,但起床后又无事可干,无话可谈,难免感到孤独和难过。久而久之,老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑...
吹拉弹唱让老人心脏更健康
荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18—30岁之间。结果显示:音乐家的血压水平要低于非音乐家。尽管两组参与者都是年轻人,但青...
长寿老人的心理保健
老人保健应从哪方面开始呢?良好的心态是长寿的必备条件。那么长寿老人有哪些心里优势得以长寿呢?中医养生专家在此为你解析让从长寿老人的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态。 长寿老人的心理保健 ...
老年人心悸疾病的食疗保健法有哪些
老年人心悸指的是心脏跳动不舒适等一些现象,很多老年人都会出现心悸的症状,这严重影响着老年人的健康,所以老年人要积极预防心悸。其实,预防心悸可以从饮食入手,饮食可以调节老人的心率跳动,还有就是老人还要自...
五大因素让口臭爱上老年人
生活中我们经常会发现一些老年人的口臭的现象,那么为什么口臭会偏爱老年人朋友呢?下面我们就来了解一下吧! 1、口腔中有牙周疾病 特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除...
影响的寿命的重要因素
房间视野开阔:增寿2年 研究表明,病房视野开阔的住院患者,康复速度更快,出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景...
老年人健康的标准
关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看: 1、眼有神目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功...
心脏疾病的危险因素有哪些?
因为各种原因如吸烟、饮酒等不良习惯,久而久之,使冠状动脉血管腔越来越狭窄或阻塞。那么心脏疾病的危险因素有哪些? 1.年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等...
导致人体衰老的新因素
饮水不足 加拿大著名精神科医学博士阿霍发提出:“摄取水分不足将导致脑的老化。”他的观点是,人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝。老年人由于不常感口渴,便很少喝水,造成体内水分补给不足。研究者认为,最...
老年人心衰吃什么水果好呢
人随着年龄的越来越大,身体的许多器官的功能也会随之衰弱。近年来,老年人常常出现的一种疾病就是心衰。心衰又称心力衰竭,患有心衰的人常常会呼吸困难,心脏绞痛。一般来说,心衰发作在冬春季节,在冬春季节里老年...
老年人心衰饮食如何注意呢
心力衰竭的情况在老年人当中比较常见,如果出现这种情况的话,就需要在饮食方面多加注意才行,老年人心衰饮食如何注意呢?我想确定是许多人心中的疑惑吧,今天我就针对这个问题来为大家做一下具体的介绍,希望能够对...
吃香菇有益老年人心血管
香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。 香菇嘌呤(又称香菇素)能降...
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