欢迎来到老年资讯网,专业的中老年人健康咨询网!
网站地图
加入收藏
设为首页
搜索
首页
老年人健康
老年人饮食
老年人养生
老年人用品
中老年广场舞
老年网
>
老年人养生
>
老年人养生有哪些
>
导航
>
老年人养生有哪些
老年人羽绒服清洁妙招有哪些
“老年人羽绒服清洁妙招有哪些”一文是小编为大家精心带来的,欢迎大家的阅读,希望本文内容能够给大家带来帮助,谢谢!老年人羽绒服清洁妙招有哪些?面对如此厚重宽大的羽绒服,清洗的时候是不是感到很烦?老年人羽...
老年人吃西兰花的好处有哪些
经常吃西兰花是很有好处的,往往在餐桌上是很容易见到,那么老年人吃西兰花的好处有哪些呢? 老人规律服用小剂量阿司匹林,能有效预防心脑血管意外,但长期服用,可能影响视力。10月14日,英国《每日邮报》邀请...
适合老年人使用的牙膏有哪些
“适合老年人使用的牙膏有哪些”一文是小编为大家精心带来的,欢迎大家的阅读,希望本文内容能够给大家带来帮助,谢谢!适合老年人使用的牙膏有哪些?牙齿是老人必须要保护的部位之一,所以,使用哪种牙膏很重要,适...
老年人吃红糖的好处有哪些
人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃,下面为大家介绍老年人吃红糖的好处有哪些: 红糖的功效: 【五味】甘 【热量】389.00大卡(1626千焦)/100克 【功效】养胃,补血益气,活血...
老年人有哪些养生膏方
养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。 1、秋梨膏 原料:梨2000克,款冬花30克,麦冬30克,百合30克,川贝母30克,蜂蜜...
老年人有哪些养生秘诀
老年人有哪些养生的方法呢? 1、睡:即睡好觉,保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活,合理安排作息时间,保证一天有8小时的睡眠时间。 2、保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看...
老年人有哪些养生误区
来看看下面为大家介绍的日常生活中存在哪些养生误区。 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。...
老年人穿衣有哪些禁忌
老人不像我们年轻人那样想穿什么就穿什么,老年人的穿衣是大有讲究的。老人要穿宽大舒松的衣服,切忌穿着狭窄瘦小的衣服,尤其要忌三紧:领口紧、腰口紧、袜口紧,以免影响身体健康。 一忌:领口紧 有些老年人爱穿...
老年人专用的短裤有哪些特点
统计数字显示,从2009年到2050年,中国将有2.4亿人慢慢变老,可与此相配套的老人用品,我国一共只有700多个品种,远远无法保证老人舒适、优质的晚年生活。相比之下,在国外,仅助视器就有1万多种,尤...
适合老年人营养珍品有哪些?
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。 这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提...
老年人补钙的好处有哪些
人类的衰老过程和地球上一切生物一样,都是一个不可逆转的发展过程。但每个人的老化过程受到遗传,环境等多方面的影响,老年人个体之间的差异比其他年龄段的人更为显著。那么,老年人补钙的好处有哪些呢?就让网的小...
老年人肥胖有哪些危害
生活中不少人到了老年很容易发福,要知道老人太胖对身体健康是有害的,老年人肥胖有哪些危害呢?就让网的小编和你一起去了解一下吧! 老年人肥胖有哪些危害 1、高血压 肥胖是导致高血压发展的危险因素。一项对中...
老年人补铬有哪些好处
长寿是人们一直追求的目标,要在日常饮食、生活习惯着手注意健康养生才能达到长寿的目的,尤其是对于身体在衰老加速的老年人来说。老年人补铬有哪些好处呢?就让网的小编和你一起去了解一下吧! 老年人补铬有哪些好...
老年人缺硒会有哪些症状
硒还是人体的保健元素,与人体健康息息相关。中国保健协会食物营养与安全专业委员会的孙树侠教授介绍说,在我国,72%的地区都缺硒,老年人吃得本来就少,硒缺情况更严重一些。那么,老年人缺硒会有哪些症状呢?就...
老年人吃猪血的好处有哪些
人到中年很多的疾病都会随之而来,当然老年人更不例外,由于老年人年龄越来越大,自身免疫力也不断的下降,所以说很多老年朋友患有心脑血管疾病,痛风,糖尿病等等,出现这种情况主要是因为我们体内的蛋白质不足,然...
老年人吃东西常见的讲究有哪些?
人老了,身体各个器官的生理功能都会慢慢衰退,消化器官也不例外。大多数老年人的消化功能都会退化,此时,老年人吃东西需要特别注意,那么,老年人吃东西常见的讲究有哪些呢? 饮食要软一点、少一点、温一点,特别...
五色蔬菜对于老年人有哪些不同功效
蔬菜和水果是不可缺少的食物,因为蔬菜和水果的营养丰富。蔬果颜色有五种,分别富含不同的营养物质,具有不同的功效。那么五色蔬菜对于老年人有哪些不同功效呢?下面就一起随网小编来了解一下吧。 蔬果的颜色大致有...
老年人吃菠萝有哪些好处
最近正值菠萝盛产的季节,菠萝控们肯定满心欢喜,又有菠萝可以吃了。那么喜欢吃菠萝的老人不禁会问老年人吃菠萝有哪些好处?接下来我们就来向大家介绍一下各类好处吧。 菠萝是著名热带水果之一。福建和台湾地区称之...
食补对老年人有哪些好处
人体衰老是自然现象,容颜都会长皱纹,随着年纪的增长,老年人的各项生理渐渐发生变化,逐渐衰老,免疫力下降。食补对老年人有哪些好处呢?就让网的小编和你一起去了解一下吧! 食补对老年人有哪些好处 由于性别、...
老年人吃巧克力有哪些利与弊
巧克力是很多人的甜食之一,但巧克力并不适合每一个人。有些人吃了巧克力能缓解压力、缓解情绪,但有些人吃了巧克力会给身体带来很大的危害,严重者会造成疾病的威胁。那么老年人可以吃巧克力吗?哪些人不宜吃巧克力...
老年人吃蛤蟆油有哪些好处
蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油。东北林蛙因为其食物不同采摘时干度不同。蛙油形状大小不一,呈不规则的胶质块状,颜色洁白、黄白色、褐色、黑色等,有脂肪样光泽,味微甘腥,嚼之微有粘滑,摸之有滑腻感,以块大、干燥、...
老年人偏食植物油对身体有哪些危害
近年来,医学家和营养学家们的研究表明,植物油中含有较丰富的不饱和多烯酸,这种物质很容易发生自动氧化而生成过氧化物,下面我们跟着小篇来了解一下老年人偏食植物油对身体有哪些危害? 在脑细胞上形成时,可引起...
老年人补充叶酸有哪些好处
老年人补充叶酸有哪些好处?脑卒中的危险因素除了传统的吸烟、高血压、糖尿病、高血脂等之外,近年来,高同型半胱氨酸血症也逐渐被确认为是一个独立的重要危险因素,同型半胱氨酸是机体代谢过程中的重要中间产物,而...
老年朋友们在生活中食用葡萄干有哪些好处呢?
葡萄干是我国新疆的一种特产,通常是将成熟的葡萄果实经过炎日晒晾所制成的。葡萄干的含糖量很高,但是它的营养很丰富。从中医的角度上来讲,葡萄干有性平,味甘、微酸等特性。那么老年朋友们在生活中食用葡萄干有哪...
老年人吃剩菜剩饭对身体有哪些危害
老年人爱节俭,往往午饭吃剩下,就留着晚饭热了再吃,还是吃不完,就留到第二天,直到吃完为止。节俭确实是好习惯,但从健康的角度来说,剩饭剩菜对人体危害很大,尤其是老年人。记者在走访北京一些医院门诊时,碰到...
老年人吃粗粮有哪些好处?
现在生活水平的不断提高,很多人的饮食水平得到了不断的发展,总是会吃一些大鱼大肉,但是,长时间吃这类食品,会对身体造成非常大的影响,尤其是一些老年人来说,容易引起胆固醇,高血压等一些不良的现象,所以,老...
老年人易得便秘的毛病有哪些呢
对中老年朋友来说,便秘的危害是很严重的。大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也随之有所增加,这可能诱发心绞痛,心肌梗塞,脑出血,中风和突发性死亡,那么老年人易得便秘的毛病有哪些呢? 原因...
老年人高钙血症有哪些症状
老年人高钙血症有哪些症状?很多老年人的后半程的命运是坎坷的,因为他们中有很多人都是在疾病的陪伴之下度过余生的。老年人易患的疾病有很多,而高钙血症就是其中的一种,其实在老年人的常见疾病之中是很少看到这个...
治疗老年肝硬化的偏方有哪些
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国,肝硬化的分类还有好几种,下面就和小编一起去了解一下治疗老年肝硬化的偏方有哪些。 1.当归炖母鸡 取当归、党参...
老年人每天坚持吃香蕉有哪些好处
老年人每天坚持吃香蕉有哪些好处?说到香蕉相信很多人都知道香蕉具有各种好处,老年人吃香蕉好处就更多了,除了能够缓解便秘之外还有预防中风等问题呢!特别是心血管疾病的老年人除了规律的生活之外,正常按照时间服...
老年人要吃红糖的好处有哪些
红糖不仅是一种调味品,它还是一种保健食品,很多朋友都会经常吃红糖。专家认为对老人来说,红糖的保健价值非常高,可以给老人身体补充不少营养物质。为了让你了解老年人要吃红糖的诸多好处,下文就具体介绍了老年人...
老年人食用大豆有哪些益处
大豆丰富的营养价值是老年人挑选食物时不能错过的,随着年龄的增长,各项技能开始退回,身体也大不如前,这时候老年人在饮食上也需要特别的注意,多吃含维生素和蛋白质高的食物。比如大豆,老年人在生活中就可以多多...
老年人常吃葡萄有哪些好处
有许多老年人都会受到失眠的困扰,但是药物治疗并不是解决这个问题的最好方法,最新研究报道,老年人常吃葡萄有助于睡眠。研究人员对八种葡萄汁分别进行了检测,发现葡萄中的褪黑素有可能就是辅助睡眠的激素。褪黑素...
老年人食补美食:龙井鸡片汤制作材料有哪些
春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。下面我们一起来看看老年人食补美食:龙井鸡片汤制作材料有哪些? 龙井鸡片汤的制作材料: 主料:鸡胸脯肉150...
老年人胃食管反流病的症状有哪些
老年人胃食管反流病在老年人的疾病之中是属于比较常见的,但是现在的医学对于老年人胃食管反流病的治疗并没有什么特殊的药物的。老年人胃食管反流病的症状有很多,这点相信经历过这疾病的人都是知道的,相反的,没有...
老年人食用花粉有哪些保健功效?
花粉是花之精华。那么,食用花粉对人体究竟有什么作用?实验研究、临床观察和流行病学调查均证明,花粉主要有如下10大保健功效:老年人食用花粉有哪些保健功效? 增进机体免疫功能 花粉能促进人的免疫器官,包括...
老年人贪食甜食有哪些危害
人到了一定的年纪之后,身体的机能就会不断的下降,并且随着年纪的不断增加,身体中的各个系统以及关节功能就会下降。导致出现的原因有很多,给老人日常的正常生活造成非常不便的影响,下面来看看老年人贪食甜食有哪...
造成老年人贫血的原因有哪些
许多人认为,贫血是儿童和女性的常见病。而老年人其实也容易患贫血,仅从外貌上看,一些老人皮肤萎黄或苍白,口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白等症状,都反映出老人出现不同程度的贫血。那么造成老年人...
老年人补肾有哪些中药
对于老年人来说,需要注意的问题就是各个器官的衰老,因为这些器官不断衰老,就可能会引起一些比较严重的疾病。尤其是肾脏衰老之后,就会容易让老年人出现小便不利的情况,因此,老年人应该多注意补肾。那么,老年人...
老年人手脚麻木的原因有哪些呢
我们经常会听到老年人说,自己的手脚没有知觉了,没有感觉了,老年人经常会有手脚麻木的感觉,手脚麻木不可忽视,有时候是睡觉手足受压而引起,但是有些时候是与某些疾病有关,需提高警惕。那么老年人手脚麻木的原因...
老年人骨髓增生忌口有哪些呢?
老一辈人在很多事情上都很拼命,尤其是刚解放的时候很多家庭都比较穷,连自己吃饭都成问题,更不用说养活孩子,所以很多父母就在那个时候拼命努力的工作。但是老了之后很多疾病就找上门来了,就比如说老年人骨髓增生...
治疗老年人脾虚措施有哪些
老年人的疾病有很多种,在中医术语中,有一个名词,叫做脾虚,老年人患有脾虚的可能性是有的,脾虚指的是,脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症,下面来看看治疗老年人脾虚措施有哪些吧? 脾虚不仅...
老年常见的便秘原因有有哪些
许多人都知道多吃蔬菜和水果可以预防和治疗便秘,但对老年人而言,便秘发生的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老人便秘是由多种因素共同作用的结果,下面就和小编一起去了解一下老年常见的...
老年人冬病夏治有哪些进补妙招
不同气候会诱出不同的疾病,对于季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果,那么老年人冬病夏治有哪些进补妙招呢? 进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之...
老年糖尿病吃药有哪些禁忌呢
糖尿病是一项比较顽固的慢性病,及时的控制糖分的摄入量只是一个方面,同时还要特别注意用药方式,尤其要多关注自己身体的一些变化,不能够看到别的糖尿病患者吃一些药物有效果,就自行的购买药物服用,这种方法是特...
藏红花泡酒对于老年人养生保健的有哪些功效
藏红花和酒这两样相信大家都不陌生,您可知道它们俩个搭配在一起可是绝配,对于中老年人养生保健有很大的好处。具体有什么好处,一起来看看藏红花泡酒对于老年人养生保健的有哪些功效吧。 第一:提高身体免疫力 科...
老年人补肾有哪些食疗药膳秘方
肾有3大功能,它能生成生成尿液,排泄代谢产物,它能维持体液平衡和体内酸碱平衡,它还具有内分泌功能。肾是人体动力的提供者,所以养肾很必要,那么,老年人补肾有哪些食疗药膳秘方呢? 羊背骨汤 有作用的食品很...
冬天老年人进补有哪些招
冬季是一年四个季节当中最为寒冷的一个季节。中医认为:冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。因此,专家在此提醒:冬季非常适宜进补,尤其是中老年人,那么,冬天老年人进补有哪些招。 专家提醒:老...
老年人吸烟可能引发的疾病有哪些?
每包香烟的包装上都明确写着抽烟有害健康,但是男性朋友还是控制不住抽烟,而很多老年人因为从年经时的烟瘾,一直没采烟戒烟措施,导致晚年仍抽烟的习惯扎根太深更是难已消除。下面一起来看一下老年人吸烟可能引发的...
老年人补钙有哪些好处
在日常生活中我们经常都会听到很多老年朋友抱怨自己老是腰酸背痛,同时行走方面都会比较小心,只要他们一摔跤就非常容易发生骨折的现象.其实这就是因为他们体内缺乏了大量的钙了,从而出现了骨质疏松症.因此老年人...
热门栏目
老年人冬季如何养生养生
关于老年人养生
老年人春季养生汤
老年人常用养生保健
老年人适合喝的养生茶
夏天老年人养生
老年人四季养生方法
中老年人养生的必要性
老年人的养生保健方式
老年人撞背养生高血压
老年人一样养生
老年人实用养生知识
老年人冬季养生要点
老年人男性养生保健
老年人养生的菜
中老年人养生忌
老年人撞树养生
老年人养生法则
中老年人养生锻炼
老年人养生有哪些知识
老年人注意养生
相关栏目
老年人养生酒有哪些
老年人注重养生有哪些
老年人养生有哪些
老年人养生方法有哪些
老人健康产品有哪些
老年人养生知识有哪些
老年人养生食品有哪些
老年人养生菜有哪些
老年人养生之道有哪些
老年人养生理疗有哪些
老年人养生汤有哪些
老年人养生有哪些知识
老年人养生器材有哪些
老年人的养生方法有哪些
老年人养生食物有哪些
老年人健康指导有哪些
中老年人养生有哪些方法
老年人健康食物有哪些
老年人养生清补有哪些
老年人养生产品有哪些
老年人的养生茶有哪些
老年人养生的方法有哪些
老年人养生茶有哪些
老年人饮食有哪些
老年人饮食护理有哪些
老年人的饮食有哪些
老年人饮食有哪些食物
老年人健康管理有哪些
老年人的饮食特点有哪些
老年人健康的运动有哪些