欢迎来到老年资讯网,专业的中老年人健康咨询网!
网站地图
加入收藏
设为首页
搜索
首页
老年人健康
老年人饮食
老年人养生
老年人用品
中老年广场舞
老年网
>
老年人健康
>
老人健康体检要查哪些
>
导航
>
老人健康体检要查哪些
哪些电器危害老人健康
“哪些电器危害老人健康”一文是小编为大家精心带来的,欢迎大家的阅读,希望本文内容能够给大家带来帮助,谢谢!文章目录一、哪些电器危害老人健康1.按摩椅、电动按摩器容易伤骨2.浴霸、3D电视小心伤眼3.甩...
6类药老人要慎用
专家提醒老年朋友,为了身体健康及疾病痊愈,以下6类药物需谨慎使用。 (1)容易引起老年人尿失禁的药物 利尿药催眠药镇静药弱安定类药。 (2)可引起老年人体位性低血压的药物 抗高血压药弱安定类药利尿药(...
老人过冬要“五护”
护鼻 鼻是呼吸系统的门窗。老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致带有病菌的空气直接进入肺内,从而增加呼吸道感染,诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。 鼻的防护包括...
老人补钙时要先补肾
钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的2%。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。 当人体缺钙时,刺激甲状旁腺激素分泌亢...
老人护牙要避免吃硬食吗
我们知道,年纪大了,很多的老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,老人护牙要避免吃硬食吗?下面看看具体的内容吧。 损害牙齿的行为: l.刷牙时用力过猛 刷牙时用力过猛会造成牙齿表层牙釉质与...
老人吃穿住行要有度
很多老人在吃穿住行方面很多都没有影响,老人们很多的吃穿住行都需要注意,一定要有一个度,只有这样子老人才能健康起来。 吃:老人吃有讲究 早:这个早字不仅讲的是早餐要早,而且晚餐也要早。最佳的早餐时间是7...
老人要保留蔬菜中的维生素有何妙招呢?
蔬菜是我们获得维生素的重要来源。据研究,成人每天至少要吃200克—500克蔬菜,才能保证摄入足够的营养。但是,蔬菜在加工、烹调过程中,由于方法不当往往会造成大量的营养损失。那么老人要保留蔬菜中的维生素...
颜色深的蔬菜老人要多吃吗?
众所周知人们经常食用的蔬菜种类有很多,但各种蔬菜的颜色都不一样,有的颜色深,有的颜色浅,很多人以为蔬菜的营养价值和颜色没有关系,但事实是深色蔬菜营养价值比浅色蔬菜高,所以老年人要注意吃一些颜色深一点的...
老人晨练前要喝水吗
清晨的第一杯水十分重要,它可以唤醒我们的身体,告诉我们新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉时,从排尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,晨起后人体会处于一种生理性缺水的状态。那么,老人晨练前要喝水吗?小编今天...
老人运动前后要补充水分吗
一般情况下,一个人一天需要喝1500毫升水,大约8杯左右,才能满足人体水分的需求。但是如果进行大量或剧烈运动,则需要补充更多的水分。那么,老人运动前后要补充水分吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 ...
老人运动后要及时补水吗
水是生命之源,水对于人类的需求是必须的。运动后中老年朋友都会出汗,会降低运动的能力,那么,老人运动后要及时补水吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 大量出汗降低运动能力 很多中老年朋友觉得汗液能让体...
中国老人吃素要选择“蛋乳素食”
在我国,“基本吃素”是不少老年人的饮食习惯。但是,以素食为主的中国人的平均寿命比吃大量荤食的北欧人(丹麦、挪威、瑞典)要低。这与中国老人谷类食物吃得相当多,菜肴方面,除了大豆外,普遍缺乏优质蛋白质,钙...
老人护牙健齿的食物有哪些
不少人都熟知这样一句广告词——牙好胃口就好。其实,牙齿的健康同样需要食物的滋养。那么老人护牙健齿的食物有哪些,这里介绍五种食物护牙健齿的小窍门。 芹菜:牙齿的清扫机 芹菜中含有大量的粗纤维,研究发现,...
老人要多吃发酵过粗粮更营养
从营养学上来讲,玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外,还富含多种B族维生素。接下来我们一起来看看老人要多吃发酵过粗粮更营养。 B族维生素是消除...
春天进补要遵循哪些原则
春天到了,人的身体要开始加速新陈代谢了,身体经过一个寒冬,也显得非常的虚弱而肥胖。很多人都知道冬天是进补的季节,但是春季进补就是为强壮身体铺路的,不要觉得出去不用进补,身体很好,下面来看看春天进补要遵...
老人冬季进补要遵循哪些原则
人体衰老是自然现象,随着年纪的增长,老年人的各项生理渐渐发生变化,逐渐衰老,从而导致身体虚弱,出现肾气渐衰、各项机体功能下降的状况,齿摇发脱、畏寒健忘等等。因此,老年人要适当进行进补,补充所需营养,但...
老人戴假牙吃年糕要当心别误吞
老人戴假牙吃年糕要当心别误吞,66岁的刘先生在吃儿女送来的年糕时,不慎粘掉了一颗假牙,并误吞入腹中。不久就感觉有梗阻感和不适,到医院就诊发现假牙已经卡在食管中。广州医学院第二附属医院主任医师翁志强表示...
老人饮食要遵守的原则有哪些
老年人饮食一定会与年轻人有很大的不同,因为肠胃功能的下降和老化,老年人的饮食更需要用科学合理的方法来安排,对此问题,我们请专家来给大家出主意,现在就学习一下老人饮食要遵守的原则有哪些。 老年人饮食的“...
老人冬季要知道哪些进补的学问
“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。在冬补的同时,需要注意的是,进补时要使肠胃有个适应过程,最好先做引补。那么老人冬季要知道哪些进补的学问? 老人冬季养生的要点...
糖尿病老人要多吃桑葚
桑葚在我们的生活中是很常见的一种食物,桑葚的是非常有营养的,桑葚果实中约含糖13.8克,糖尿病人也是可以吃的,只要控制住食用量就可以了,下面就和小编一起去了解一下糖尿病老人要多吃桑葚。 实验显示,桑椹...
老人要怎么吃才能算是健康
随着年龄的增长,老人的消化功能等各方面都呈下降的趋势。老人的饮食健康成为老人及子女的关心问题。那么老人要怎么吃才能算是健康呢? 根据季节来合理调理饮食 季节不同,市面上的蔬菜水果也不同,老年人最好要根...
老人骨头腰酸要吃什么药效果好呢?
药物治疗,常用非甾体类抗炎药,可以减轻疼痛,此类药物共有的副作用为胃肠反应,,呕吐、上腹烧灼感,可引起溃疡病出血和,餐时服药或加服抗酸药物可减轻反应,有活动性病患者此类药物禁用。:用中等剂量0.6g,...
老人要补充的维生素有哪些
维生素是人类维持代谢和功能所必须的化合物,属于人体六大营养要素之一,人体对维生素需要量甚微,但不可缺乏。维生素大多数来源于食物,少数在肠道内由细菌制造。如果摄入不足或消耗过多便可引起维生素缺乏症。老年...
老人要耳聪目明 可以热敷
一、护眼:将毛巾放入稍烫手的热水中,浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上,双手在毛巾上做轻柔地揉眼;毛巾稍冷后,用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然,心情放松,每次可做3~5遍,每天1~2次。能起...
老人补肾 用六味要当心
冬季补肾,慎服六味地黄丸冬天一到,人们就开始在家里翻箱倒柜,把人参、鹿茸等滋补品找出来,准备用来调养身体。 滋补药品当中,不能不提的就是六味地黄丸。六味地黄丸补泻结合,能平补肝肾,确实是一种很好的补肾...
老人冬天应要早睡晚起
专家指出,冬季适当早睡晚起可养藏体内精气。体质较弱人群、老年人冬季太早晨练或可诱发哮喘、感冒、风寒,引发基础慢性病及心脑血管疾病。 早起锻炼应分季节 坚持早起锻炼虽好,但必须严格分清时节、气候,现在正...
老人要警惕膝关节痛
有些老人常在爬山或长途行走后,感觉膝关节隐隐作痛,并有无力感,或是在上下楼梯时膝盖酸痛。中医认为,多数老人的膝关节疼痛大多出于机体的关节功能的退化而引起的表现症状。通常在五十岁以上的年龄中开始发作,因...
老人要防五种秋后病
立秋之后,昼夜温差大,最容易使*机能发生变化,因此,换季前后的养生保健十分重要,尤其老人,由于抵抗力弱,机体防御性差,更要做好各种防护措施,谨防各种疾病来袭。专家指出,老人要防五种秋后病。 颈部保暖防...
“宅老人”要多出门接“地气”
很多退休后的老人平日喜欢深居简出,两耳不闻窗外事。天气转冷以后,更有理由不出门,呆在屋里看电视、睡觉,成了名副其实的宅老人。这样的生活其实对老人百害而无一利。 坐在沙发上看电视最伤老人健康。一些家庭剧...
老人逛街要少去人多的地方
年轻人喜欢逛商场,老年人也闲不住,爱逛市场。但是无论哪里,就怕人太多,年轻人忍忍就算了,老人可忍不得。中医提醒,老人逛街要少去人多的地方。 人群拥挤的地方,空气中氧气含量低,质量不佳,容易让老年人疲劳...
老人要多观察粪便
特别是身体经常会出现各种不适的老年人,平时就更应该养成观察粪便的习惯,这样能帮助自己及时发现疾病,并尽快就医诊治。 专家指出,一般来说,健康状态下的粪便应该呈香蕉状,是细长形的,这表明肠子的状态良好,...
胖老人运动时要护好腰
很多老年朋友喜欢晨起锻炼,尤其是胖老人更需要锻炼,这是好事,但是中医提醒,胖老人运动时要护好腰。 人的椎间盘就像是弹簧,可以缓冲脊柱运动时受到的压力,吸收震力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左...
老人要关注足部健康
俗话说人老脚先衰,所以老人很容易出现脚部疾病,所以中医提醒,老人要关注足部健康,需要注意如下原则。 第一,不要忽视足部疼痛。因为疼痛不一定是由劳累引起的,一旦出现足部疼痛,就要请足科医师诊治。平时避免...
老人体检要查哪些项?
量体重身体过于肥胖会增加心脏负担,易诱发心血管疾病,过于消瘦则会导致抵抗力降低,免疫功能下降,而感染其它疾病。 测血压血压过高或过低都应引起重视。 验小便可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。 ...
老人退休后要学会为自己而活
很多老年人一生辛劳,年轻时忙工作,中年时忙家庭,好不容易退休了,还要为孙子操心,中医建议,老人退休后要学会为自己而活。 很多老人退休后要为了让孩子、孙子过上更好的生活操心、奉献余热。甚至有人调侃地说,...
老人出行要尽量避开高峰期
早上吃完饭,出门遛个弯,下午四五点钟往家返,而这个点恰恰也是人流高峰期,中医建议老人出行要尽量避开高峰期。 随着社会车辆的增多,各大城市的交通都趋于饱和,每逢早晚下班时间,就会出现拥堵高峰。超速、违章...
老人体检的项目有哪些?
老人年纪大了,每人身体都有不同的情况,所以要定期做体检,那么老*检的项目有哪些?中医专家建议,最好从自身症状、体征出发,决定体检是否要加餐。 心脏检查。平时生活中觉得胸闷心悸、心前区不适,尤其有高血脂...
肥胖老人要警惕六种高发疾病
俗话说有钱难买老来瘦,人老了如果体重也跟着上来了,并不是好事,肥胖常同时伴有高血脂症,常发生脂肪代谢亢进,使游离脂肪酸升高,加重糖代谢紊乱,更易诱发糖尿病等。专家指出,老人肥胖易致六种疾病: 1.糖尿...
老人要学会自我排毒
人体的毒素来自三个方面:一是来自外来因素,如病毒、细菌、放射线、电磁波、空气污染、水污染、食品污染(这包括粮食、蔬菜、瓜果等)。二是人体内部产生的毒素,人体在新陈代谢过程中会产生毒素,如毒素氨、硫化氢...
老人视力下降要小心眼病
老年人视力下降,千万别简单以为只是自然衰老的迹象,中医指出,老人视力下降要小心眼病,有三种眼病非常伤害他们的视力。 低视力是指矫正视力(配戴眼镜后的视力)处于0.050.3的人群。白内障、青光眼、糖尿...
老人要经常做平衡锻炼
人老了,平衡能力也会明显下降,所以经常会发生老人不慎跌倒的情况,中医建议,老人要经常做平衡锻炼,能减少意外发生的几率。 1.闭目站立:双手叉腰、闭眼,单脚站立,另一腿屈膝,脚离开地面,使小腿贴靠在站立...
老人打羽毛球要选对球拍
打羽毛球,球拍很重要。老听人说球拍越轻越好,究竟对不对呢?中医教大家挑选一副得心应手的羽毛球拍。中医指出,老人打羽毛球要选对球拍。 球拍不是越轻越好。好的羽毛球拍应该有一定的重量,能使腕部爆发力充分发...
爱喝酒的老人要常吃橘子
研究所专家指出,柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。 在日本,男性饮酒的情况非常普遍,而众所周知,过度饮酒会造成酒精肝...
老人要预防五种眼病的发生
人老了,眼睛也会变老,而最明显的标志就是出现疾病,中医指出,老年人要从生活细节入手,老人要预防五种眼病的发生。 1.多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少,微量元素不平...
蔬菜抗癌 老人要多吃
在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜,它不仅是人体所需营养素的重要来源,也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。 丰富的叶绿素 新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验,...
老人要少吃腌酸菜
有人在研究癌变机理时发现,亚硝基化合物的前体是亚硝酸盐和硝酸盐,它们广泛存在于自然界,有些是无法避免与之接触的,例如饮用水、萝卜、白菜、甜菜等都含有大量的硝酸盐,农田中大量施用的氮肥也是以硝酸盐为基本...
糖友的体检项目有哪些
近年来,健康人越来越重视健康体检。那么糖友的体检项目有哪些?中医指出,作为糖友,除了常规检查项目之外,应该增加以下几种体检项目: 1.尿常规。帮助了解有无尿路感染,有无糖尿病酮症。尿常规检查对于女性糖...
老人运动要偷点懒!
退休后的生活应该是休闲的,也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同,目的是强身健体,运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时,应更加注意不要运动过量,适当地偷懒能...
糖友定期体验要重视肿瘤筛查
定期体检是糖友的必修课,中医指出,糖友定期体验要重视肿瘤筛查。只要做到早诊断、早治疗,九成癌症可以治愈。 验血,包括血常规、肝肾功能和肿瘤标志物。普通血常规能提示一些血液系统基本状态的变化。肝肾功能可...
蔬菜可抗癌 老人要多吃
在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜,它不仅是人体所需营养素的重要来源,也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。本文就蔬菜中的抗癌成分作一介绍。 丰富的叶绿素 新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验,...
热门栏目
适合老人吃得健康零食
赞美老人健康的成语
中老年人吃的健康零食
老人健康零食
老年人健康管理率不低于
老年人心理健康简讯
老人健康生活理念
健康老人的生活方式
形容老人健康的成语
老年人膳食营养与健康
老年人健康卫生知识
给老人讲健康的故事
讲给老人听的健康故事
老年人健康保健行业
关爱老人送健康
老年人性与健康
老年人高血压健康指导
老年人注重健康管理吗
老年人心理健康的维护
老人健康管理率
老年人健康查体通知
相关栏目
老年人健康体检要多少钱
老人健康产品有哪些
体检车为老年人健康体检
老年人健康体检的
参与老年人健康体检
老年人健康体检效果
老年人申请健康体检
老年人健康体检启动
老年人专属健康体检
老年人进行健康体检
老年人健康体检管理
老年人健康体检费用
开展老年人健康体检
老年人健康体检时
老年人健康体检须知
街道老年人健康体检
春季老年人健康体检
老年人健康体检事项
老年人的健康体检
老年人健康体检意见
下乡老年人健康体检
老年人健康体检次数
老年人健康体检问诊
老年人对健康体检
老年人福利健康体检
启动老年人健康体检
老年人健康体检告知
公卫老年人健康体检
如何开展老年人健康体检
老年人旅游健康体检