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老年人有哪几种养生粥
哪几种香甜蔬果让您健康度秋
秋天是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调养生机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。今天就...
冬季有哪几种养生滋补汤
想健康,多喝汤。尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,天津营养学会理事长付金如向大家介绍了冬季有哪几种养生滋补汤。 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大...
中医谈“火”话食疗有哪几种
所谓上“火”,实际是中医所谈的一种致病因素,有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪,其实就是热邪,只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余化火,或阴虚火旺,或邪郁化火,或五志过极,气...
老年人摄取或补充哪几种维生素呢
老年人由于胃壁细胞萎缩的生理变化,小肠吸收功能的下降,容易发生维生素缺乏,故适量补充某些维生素对老年人有其重要的意义。为了防止维生素缺乏症的发生,为了老年人的健康长寿,那么老年人摄取或补充哪几种维生素...
腊八粥的保健食疗功效有哪几种?
腊八粥在宋人笔记中亦多有记载。吴自牧《梦梁录》卷六云:“八日,寺院谓之‘腊八’,大刹寺等具设五味粥,名曰‘腊八粥’。”而在纪念佛祖成道这一天,寺院还互赠粥品,广结善缘,又称为“佛粥”,诗人苏东坡曾有“...
秋季哪几种水果帮老人清肠通便
秋季气候干燥,很多的老人都会出现不同程度的便秘问题,缓解便秘老年朋友们最好能够采取食疗的方法,所以小编今天想为老年朋友们推荐一些具有清肠通便作用的美味水果。下面我们一起来看看秋季哪几种水果帮老人清肠通...
老年便秘调理很重要哪几种水果好
老年人由于身体机能的退化,消化系统和身体的吸收功能都在退化,那么老年人患有便秘怎么办呢?其实,最简单又有效的治疗便秘方法就是水果治疗。便秘患者不妨多吃以下七种水果,让老年人远离便秘,润肠通便。下面我们...
哪几种食物可以伤你的胃呢
在我们的日常生活中有很多的食物对于我们的胃有很大的影响,尤其是对于老年人来说,这三类食物的危害是非常大的,会对自己的胃有很大的影响,那么哪几种食物可以伤你的胃呢? 睡前不能吃的五种食物(图)适合睡前吃...
哪几种普通食材降血脂效果非常好
如果老人出现血脂高的问题,一定要审视自己一直以来的饮食方法和习惯上是否有不当的行为,同时也可以利用一些具有降血脂功效的食材来帮助自己缓解和控制病情,下面小编就为大家介绍哪几种普通食材降血脂效果非常好。...
哪几种食物让人衰老
人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。那么,哪几种食物让人衰老。 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的...
哪几种降脂水果对付血管硬化
研究发现,山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用。下面我们一起来看看哪几种降脂水果对付血管硬化。 常言道:民以食为天。然而,食也为病之端,饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与...
耳穴压豆几种方法 小病无忧
中医认为,人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置,当人体有病时,往往会在耳廓上的相关穴区出现反应,刺激这些相应的反应点及穴位,可起到防病治病的作用,这些反应点及穴位就是耳穴,接下来我们一起看看耳穴压...
哪几种食疗就能解决的十种妇科疾病
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效,下面我们看看...
老人提升免疫力 有哪几种食物作用大
我们的身体免疫力如果下降,身体就会被疾病所纠缠,而对于老年人群来说,本身自己的身体机能就在下降,如果身体免疫力再下降,疾病就更易侵入我们的身体,那么老人提升免疫力有哪几种食物作用大呢? 1、芦笋 芦笋...
哪几种食疗方可治疗老花眼
老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外,那么,哪几种食疗方可治疗老花眼,还可选用以下食疗方进行治疗: 一、复合黄瓜汁 原料:黄瓜、西红柿各150克,柠檬汁5毫升。 制用法:将黄瓜...
老人春季保健 开春哪几种菜可排毒
开春哪几种菜可排毒呢?首先就是黄瓜可以清热促代谢。《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动...
哪几种食物增强老人记忆力?
老年人增强脑力活动,增进记忆的食物,不妨用这些食物当做老年人养生保健食物同时,多吃这些食物,记忆力就可以天然得到改善。那么,哪几种食物增强老人记忆力? 1、核桃 因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传...
春天降压菜谱有哪几种
就养生来讲,春季最为重要。尤其对于高血压患者来说,更应注意调养,因为春季是高血压病的易发期。高血压是指体循环内动脉压持续增高,并进而伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率随着年...
有利于对抗眼睛疲劳的哪几种水果
现代有许多老年人不喜欢户外运动,经常呆在室内看看电视剧,甚至有的喜欢玩游戏,但是这些习惯很容易导致眼睛疲劳,寻医问药网建议经常感觉眼睛疲劳的老年人不妨多吃以下水果。那么,有利于对抗眼睛疲劳的哪几种水果...
哪几种水果不适宜糖尿病患者呢
夏季到了,虽然天气炎热但是我们可以购买到的水果品种越来越多,面对这些美味且营养丰富的水果,老年朋友们一定希望能够利用它们保护好自己的健康吧,那么哪几种水果不适宜糖尿病患者呢?下面就和小编一起去了解一下...
哪几种营养品挡住衰老
那么,让我告诉你哪几种营养品挡住衰老,这可是科学家的研究成果。 1。Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA...
春季哪几种常见护心食物
春季养生首在护心,保护心脏健康非常重要,好的护心食物也并非那些昂贵的山珍海味、海参鲍鱼。只要吃对吃好,生活中最常见的一些食材就能变成很好的护心食品,那么,春季哪几种常见护心食物。 1、杏仁 一份发表在...
老人对抗关节炎的食物有哪几种
在日常中有些食物有预防关节疼痛的功效。下面教你食疗辅助治疗的方法,即在日常生活中老人对抗关节炎的食物有哪几种,我们一起来看看。 1.甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色...
治疗风湿的食疗方法有哪几种
进入秋季以后气温的下降会使患有风湿类疾病的老年人时常的感觉到疾病带来的不适,在这种气候下老年朋友们一定要注意对身体的保暖,同时学用饮食中的食疗方法帮助自己缓解和治疗疾病,下面我们来看看治疗风湿的食疗方...
春天保健要多吃哪几种菜呢
春天到了,对于一个老人来说,如何在春天保健是非常的重要的,但是我们要怎么样才能更好的在春天进行保健呢,那么,春天保健要多吃哪几种菜呢? 一、豆芽 豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口...
玉米有哪几种食疗功效
从药食同源角度说,玉米有健脾益胃、利水渗湿作用。从食疗角度分析,玉米具有多种功能,下面跟着小编一起来了解下玉米有哪几种食疗功效? 不可轻视玉米粮,荒年灾月充饥肠, 皇帝也称玉米好,粗茶淡饭亦小康。 玉...
哪几种水果助老人睡眠质量高
如果老人本身身体就不好,体质就弱,如果再睡不好觉,那只会加重病情,给老人带来更多的不适,如何抵抗失眠,提升睡眠质量呢?我们给大家介绍哪几种水果助老人睡眠质量高。 巧吃6种水果和果实。多吃水果不仅对身体...
治疗老年性痴呆 哪几种食疗方来帮忙
老年性痴呆是一种常见的老年人疾病,一旦患有就会严重的影响到老年人的身体和心理健康,还会影响到家里的生活。老年痴呆是指老年老化程度超过生理性老化,或过早老化,致使脑功能障碍,引起获得性、持续性智能障碍。...
老年人秋季要吃的粥有哪几道
药膳是中医里不错的防病和治病的方法,在干燥凉爽的秋季里,我们想推荐一些美味的药膳给所有的老年朋友们,今天为大家先推荐几款不错的粥品,它们可是应对秋季常见疾病的好食物,那么,老年人秋季要吃的粥有哪几道。...
传统食疗消食有哪几种药粥
春节期间,人们吃的肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍传统食疗消食有哪几种药粥。 山楂粥 山楂30克,大米100克,砂糖10克(糖尿病患者可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥...
老年人夏季养心的美食有哪几种
老年人夏季的养生一定不能少,但是养生的关键就是在于吃什么?如何吃?那么老年人夏季养心的美食有哪几种呢? 夏季养生重在养心,夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为...
老年人尿频 不妨用哪几种食疗方法
老年人由于膀胱逼尿肌功能下降,膀胱弹性降低,贮尿量有限,排尿次数会明显增多。中医认为,这主要为肾气不足体虚所致。还有某些泌尿系统的疾病,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺增生等,也可引起尿频。现介绍老...
夏季多吃哪几种养心果蔬好
民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之道。对此,在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院副院长深有感触地说:“中医的理念认为人与自然是和谐统...
中风患者不忘吃果蔬有哪几种
报道中指出,这项调查共进行了13年,调查对象包括25万成年人。结果发现,平时吃水果和蔬菜比较多(一天超过5份)的人,比吃水果和蔬菜较少(一天少于3份的人)的人,中风的风险可降低26%左右,那么中风患者...
牛奶食疗粥你知道的有哪几种方法
从养生的角度上来讲,老年人利用牛奶为自己准备一些粥类的食物是会起到很好的食疗作用的,在生活中,用这种方法来达到保健的效果,对于老年群体是会有有很大帮助的,下面给大家介绍下牛奶食疗粥你知道的有哪几种方法...
哪几种食疗改善老年性耳聋
步入老年,人身体的各项机能也开始慢慢衰退,听力也会减退,甚至失聪。可由多种原因引起。暴聋者多属实症,渐聋者多属虚症。风热毒邪侵及耳窍可致卒聋。伴寒热头痛为“风聋”;肝郁气闭,暴聋暴鸣为“厥聋”,耳垢堵...
骨质疏松食疗方法有哪几种
人到了一定的年纪之后,身体的机能就会不断的下降,并且随着年纪的不断增加,身体中的各个系统以及关节功能就会下降。导致出现的原因有很多,给老人日常的正常生活造成非常不便的影响,下面我们一起来看看骨质疏松食...
老人应避免食醋的哪几种情况
自古以来,民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用,注重饮食能延长人类的寿命,下面我们看看老人应避免食醋的哪几种情况? 1、正在服用某些西药者不宜吃醋。 因...
老人常吃可延缓衰老的水果有哪几种
水果酸甜适口,人人喜食。它不仅是人们日常茶余饭后的一种享受,而且能为人体提供丰富的维生素和无机盐。水果中的各种营养成分,有助于老年人保健,有助于一些老年病的防治,并能增强免疫功能。因此,老年人应经常吃...
视力差多吃甘蓝菜 防病抗病的哪几种食物
自古以来,民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用,注重饮食能延长人类的寿命,下面我们看看视力差多吃甘蓝菜防病抗病的哪几种食物? 1.肌肉痛 吃点酸樱桃。喝...
生活中哪几种食物可帮助你的血管减龄
心血管的压力对于一个老人来说是非常非常重要的,但是我们怎么样才能帮助自己的血管减压呢,那么生活中哪几种食物可帮助你的血管减龄,也许有一些事情还是需要去了解的。 钾:天然降压药。 高钾膳食对于因钠摄入太...
老年人吃哪几种食物助补铁
由于老年人消化功能和吸收功能地减退,容易引起缺铁性贫血,这在老年人中是很常见的。可想而知,老年人需要及时补铁,才能保证身体健康。想要补铁的话,小编建议可以从饮食方面下手。那么老年人吃哪几种食物助补铁?...
可清理血管垃圾的食材有哪几种
随着我们年龄的增长,身体的血管会逐渐的出现老化的问题,及时的清理血管中的垃圾,是保护我们健康的重要事宜,今天小编就给大家介绍一下可清理血管垃圾的食材有哪几种?现在就和小编一起来了解一下吧。 1.西红柿...
老胃病要少吃这哪几种水果
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。那么,老胃病要少吃这哪几种水果? 另外...
老年人春季适合食用的哪几种食材
春季到了,我们必须依据春季的气候特点来安排自己的日常保健和滋补,对于老年人群来说,增强体质和身体免疫力事在必行,在春季的食材中,那么,老年人春季适合食用的哪几种食材?我们为大家推荐下面的五种食材。它们...
老人应遵循的饮食原则有哪几种
自古以来,民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用,注重饮食能延长人类的寿命,下面我们看看老人应遵循的饮食原则有哪几种? 不超过 一巴掌肉,一个鸡蛋 肉类营...
哪几种常见的有毒食物老人别吃
老年人保健最喜欢的就是通过饮食疗法,摄入丰富的营养物质来保证身体的正常运转。食物中夹杂着有毒有害物质也不知不觉中进入人体,老人对食物的营养要求高,同时摄入的毒素代谢较弱,长期蓄积人体内会对健康造成危害...
老年人冬季吃哪几种水果润喉去燥
入冬后,天气变得越来越干燥,很多人常感到咽喉干、容易上火,头晕嗜睡、反应能力降低,这时如果每天能吃点水果,不仅能滋阴养肺、润喉去燥,还能摄取充足的营养物质,会使人觉得舒服一些。那么,老年人冬季吃哪几种...
春天哪几种反季水果老年朋友应少吃
现在是美好的春季,很多的水果都陆陆续续的上市了,水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是老人们的最爱,但是老年人因为对营养吸收的不同,所以吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五...
哪几种病人慎吃维生素
许多人都有一个误区,认为维生素可以加强自身的免疫力,所以胡乱进补。事实上,维生素是不能胡乱吃的,特别是抵抗力弱又多病缠身的老年人,下面就和小编一起去了解下哪几种病人慎吃维生素。 维生素 许多人都有一个...
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