空气污染、农药残留、食品添加剂、重金属污染等......，使我们每个人的身体里或多或少都会有毒素的存在。这些有毒物质如果不能及时排除，毒素在身体残留的时间越久，不仅会影响健康，还会让脸上黯淡无光。
清肠排毒的五个法宝
1.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
2.绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
3.燕麦
燕麦能滑肠通便，促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
4.薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。
5.竹炭微粒
竹炭微粒是一种包覆型态的活性碳，以外观来说肉眼观察就是一粒一粒的小黑粒。他的外膜可以控制在人体的大肠段才会崩解，以达到定位标靶的目的，当外膜崩解了以后，里面的微米化碳粉会开始与大肠段的毒素做结合。然后排出体外。这个目的就是避免肝胆排出的毒物又被循环经由肠壁吸收进入身体的方法。